内地学生到香港上课，最大不适应点可以归成一句话：从“听讲记重点”到“思考自己说”的学术范式转换。具体拆开是四个真痛点，按让内地生难受的程度排序。
第一，全英课堂+发言文化双击。第一学期的课几乎人人经历：老师全英授课，本地同学（国际高中背景居多）英语流利、课堂讨论抢着说，内地生往往听得懂七成却不敢开口。港校课堂高度依赖“参与式学习”——seminars（研讨课）、小组讨论、课堂提问都计分，沉默的内地生会在“课堂参与分”上吃亏。这是最大的坎。
第二，平时作业挤爆+期末占比低的反差。内地高中大学是“平时轻松、期末一锤定音”；香港几乎是反着来——一门课学期中要交好几篇essay、好几次presentation、几个小组项目，平时成绩占大头（很多课期末只占40%到50%甚至更低），每个deadline都追着跑。内地生最常犯的错误就是“前期摸鱼、期末冲刺”，跑到最后发现平时分已经崩了。
第三，小组作业的“隐形规则”。港校小组项目多，而内地生常被吐槽“一个人包办”——包办的人累死、不干的人分照拿，矛盾全堆在期末。