可以回内地实习，而且只要你在实习期间“不去香港上班”，这一行为本身不会影响你的香港学生签证——香港学生签证管的是你在港的逗留和工作，你回内地实习是在内地的活动，香港入境处管不着。但这里藏着两个最容易翻车的关键点：实习的“合法性”和签证的“有效性”。
第一，搞清楚你回内地实习到底走哪个法律通道。①如果你读的是内地高校、来港做交换或短期项目，那回内地实习纯粹是内地事务，跟香港签证无关。②如果你是港校本硕在读生（持学生签证在港就读），暑期回内地实习：你人在内地、工在内地，不受香港“不得受薪”条款约束——因为该限制只针对“在港担任有薪/无薪雇佣工作”。所以从身份合法性上说，回内地实习毫发无损。
第二，真正的坑在“回来时签证还灵不灵”。你回内地实习期间，学生签证的有效性完全没变——学生签证覆盖的是整个修业期（一般按课程年限批，最长6年），回内地待两个月、实习两月再回港，只要：①你的逗留期限还没到；②港澳通行证+赴港签注在有效期内；③学校学籍“在读”状态保持正常，就可以随时回港接着读。要留神的是“逾期停留”：如果你在内地待太久、回到香港时发现电子签证/签注已经过期，或学校暑假的注册登记被跳过——那就会出问题。
第三，有几个特殊情形要当心。