在香港，男校、女校、男女校不只是「学生性别」的区别，它直接关系到插班能选多少所学校、孩子的适应度，以及未来升学的「游戏规则」。插班前建议想清楚下面四件事。
第一，先把「池子」搞清楚：全港单性别学校不算多——19间女子小学、10间男子小学、40间女子中学、26间男子中学；其余绝大多数是男女校。也就是说，如果你家的孩子想插男校或女校，选择面天然比男女校窄。而且单性别学校集中在传统名校和宗教学校（天主教/基督教办学团体的「书院」「圣X」名字多为此类，如皇仁、英皇是官立男校，圣保禄、玛利曼是女校，华仁是男校）。想插班单性别名校，基本就是挤那条最挤的路。
第二，想清楚为什么要选单性别学校。支持者的理由通常有：一是教学可因性别「度身订造」，男女生学习节奏不同，单一性别环境能各自扬长；二是摆脱性别定型，女校的女生更敢选数理和科技、男校的男生也更愿意尝试烹饪美艺等科目；三是学术专注度高，少了恋爱分心，部分研究也指出单性别学校的学生成绩一度较优；四是很多单性别名校历史深厚、联系中学一条龙，升学衔接稳定。反对者则提醒：单性别环境会让孩子的异性社交经验不足，出了社会才补课，家里又是独生子且性别单一的话，更需要男女校环境来补「和异性相处的功课」。