先给一个让人心里有底的结论：香港小学插班对英语的要求，不是「背多少单词」那么单纯，而是「听、说、读、写」全面超过内地同年级标准——接近一个「级别差」。有业内人士的直观量化：香港小学小二的词汇量约800-1000词，内地公立二年级约两三百词；香港小三的阅读词汇量和理解难度约相当于内地初一初二水平。所以对从内地转学来的孩子，「英语是插班小学的头号关卡」几乎是共识，尤其英文小学和直资/私立名校，全英教学直接让英语变成「生存工具」而不仅仅是「一门科目」。
第一，分年级看要求（大致参考，各校难度有差异）。①幼儿园及小一：几乎无笔试，以语言互动、行为观察、简单英语面谈为主，能听懂简单指令、用短句表达即可。②小二：词汇800-1000，要求掌握自然拼读（Phonics，香港幼儿园就开始教、小二的本地孩子已经很熟练，内地娃常完全没学过）、能读简单英文绘本、能写几句话的小短文；数学虽知识点和内地重合，但要用英文读题、英文写步骤。③小四至小六（高小）：要求跃升为「全维度输出」——读多种文本类型（文章、日记、报道、故事、网页等）、推测词义、用完整句回答问题（完整句作答是港校从低年级就强调的）、写作按30词→50-60词→80词的台阶推进（香港官方评估的锚点：P3写作约30词，P6写作约80词、时限50分钟里留约25分钟给写作）；高小尖子校的孩子P3-P4已在读几千字一章的全英章节书（如《老鼠记者Geronimo Stilton》）。
第二，香港小学英文考核的拆解，比你想的细得多。香港学校的英文科通常拆成：reading（阅读理解）、grammar（文法）、dictation（听写，教育局保留其教学价值）、writing（写作）、listening（听力）、speaking（说话，常见考法有朗读、师生问答、看图描述、口头汇报）。