差异非常大，但方向可能和你的直觉相反：跨境（内地）网购常常比本地更便宜、甚至免运费，而本地电商赢在快和售后方便。下面把两边的费用和速度拆开讲清楚。
先说本地网购。香港商场密布、出门就买到东西，所以网购渗透率长期只有零售总额的约一成，远低于内地约四成多——本土电商主要是HKTVmall（号称香港第一网购平台）和友和Yoho等。本地电商的物流都在香港本地仓，速度最快：友和提供"1小时门店自取、即日送达"，普通订单隔日到是常态；HKTVmall则遍布各区的O2O门市/合作自提点，任何订单都可以免费到自提点取货，送上门则通常设有免运费门槛（例如满一定金额才免运送费），不够门槛要付几十港元运费。所以本地网购"自取免运费、送上门要付费"是很常见的规则，适用于买急用物品、生鲜食品、易碎品，以及最看重中文客服和退换货方便的日用。
再说跨境网购（淘宝、京东、拼多多）。过去运费是最大的坑：多个包裹要先寄回深圳等地的集运仓，合并打包后再统一运到香港，按重量计费，一两公斤就要二十多三十元人民币，等三四天很正常。但从2024年10月起，内地三大平台把香港拉进了"包邮区"，运费被大幅甚至完全抹平：淘宝对带"HK¥99包邮"标签的商品推出满99元人民币包邮；拼多多最狠，全场商品无门槛、买一件也包邮到港（选平台指定的几家集运商即可）；京东则对自营家电搞"一件包邮"，普通自营商品满188元人民币即可免费送货上门。