强积金（MPF，强制性公积金）说白了就是香港版的“强制退休储蓄”：只要你在香港打工，18至65岁之间、受雇满60天，你和雇主每个月都要按比例往你的退休账户存钱，由私营养老金公司（受托人）负责投资。它和内地社保不一样——强积金不是“统筹”，钱完全是你个人的，跟着你走，只是退休前一般锁着不能动。
先搞清供款规则，这是你每月工资条里那个扣项的来源。你和雇主各供入息的5%，但供款以每月相关入息30,000港元封顶，所以双方每月最高各供1,500港元；反过来，月入低于7,100港元的话，雇员那5%可以不用供（雇主仍要供）。举个例子：月薪20,000元，你和公司各供1,000元，每月共2,000元进你账户。这笔钱不是交给政府的，而是存入你名下的强积金个人账户，由受托人（如汇丰、宏利、友邦、永明、BCT等）托管。注意供款是有法定时限的，雇主一般须在每月的第10个营业日前替你交，拖欠会被罚。
作为普通打工者，你实际要做的操作很少，但有三件事值得上心。
第一，选基金。强积金账户里的钱要买基金才能增值，你可以从计划提供的基金里选，常见的有股票基金、混合资产基金、债券基金、保守基金、货币市场基金等，从激进到保守都有；很多公司还设“默认投资策略”（DIS），适合不想费心的人，它会随年龄增长自动降低风险。你的选择直接决定退休账户收益，值得在开户时认真填一次，之后也能随时改。
第二，管账户。香港有个官方中央平台叫“積金易”（eMPF），相当于所有强积金的“总入口”，注册登录后可以查账户结余、看基金表现、改基金选择、整合多张账户、提交提取申请，不用每家受托人App都装一个。