首先要明白一个关键差异：香港没有内地那样统一的“社保五险”制度，香港的保障是“多层拼图”——强积金（MPF）管养老储蓄、公立医疗体系管看病、社会福署的公共福利金管晚年兜底。长期在香港生活，重点是把这四件事接好轨，而不是幻想像内地一样交一份社保就全部覆盖。
一、养老储蓄：强积金MPF是主力
在香港打工，雇主和雇员各按工资5%供款入强积金账户（每人每月上限约1,500元），年满65岁或符合其他法定条件才可提取，可提前看Q69的详细攻略。想多存钱，可做“可扣税自愿性供款”（TVC），每年最多6万港币的供款可用来扣税，适合收入较高的打工族。此外香港年金计划（俗称“公共年金”）是把一笔钱换成终身每月稳定收入，适合65岁后把部分退休积蓄转为“保证月薪”。
二、医疗保险：公立医疗打底，商业医保补漏
只要持有香港身份证（非永久居民也算“香港居民”），在公立医院和门诊看病就按本地居民收费，远低于非本地人（详见Q34-Q35）。但公立医院轮候时间长，很多人会再买一份“自愿医保”（VHIS），好处是受政府规管、保证续保，每年最多8,000元的保费可扣税，能报销私家医院开支。若常回内地，注意内地社保医保只能在内地定点医院使用，在香港看病不能报销；反之，香港保险在受保地域内（通常涵盖大中华）的内地医院住院也可索赔，跨境就医要看清保单条款。
三、内地的社保怎么办（衔接问题）
如果你以前在内地工作、缴过社保，移居香港后不用担心作废：
1. 可保留账户。