直接回答：T+0（当天买当天能卖）和T+1（当天买第二天才能卖）是制度差别，落到实际投资里，影响体现在四个地方——纠错速度、资金利用效率、成交量数据可信度、以及交易成本陷阱。逐条说。第一，纠错速度。T+0最大的好处是买错了能当天反悔：早上冲进去发现判断失误，下午就能卖出止损，不用等到第二天。A股T+1当天买错只能干瞪眼，运气不好还要挨一个隔夜大跌。这个差别在港股这种没有涨跌停的市场里格外重要——A股跌停了你还能被涨跌停板拦一下，港股可以一天跌30%、50%，T+0给了你当天逃跑的通道。
第二，资金利用效率。港股当天卖出回笼的资金，当天可以再买入别的股票，同一笔钱一天之内能转好几圈（俗称「即日鲜」）；A股今天卖出的钱，当天也只能买股票、第二天才能取出来。对短线客这是巨大的差别。但注意：钱虽然当天能反复用，真正到账、能提现要等T+2（香港）或T+1（A股）。
第三，成交量数据的可信度，这点很多人不知道。A股是T+1，一个人一天最多买卖一次，所以成交量基本反映真实资金进出的「厚度」；港股是T+0，同一笔资金一天能进出好多次，单日成交量里可能有大量「左手倒右手」的日内回转交易。