这是一个必须「诚实拆开讲」的问题：**确实存在——但绝大多数不是「恶意歧视」，而是「微歧视」：语言分层、隐性门槛、个别冷遇。把你所谓「被歧视」随手归类成法律意义上的歧视，反而会误判形势、用错应对方式。**
一、先看数据与真实处境。长期在香港教院的学者调查（2015）显示，五成五来自内地的新移民受访者曾因身份感到被歧视；岭南大学文化研究系2024年一项针对少数族裔的调查也发现职场存在「微歧视」（microaggression），平台劳工尤其严重。但请注意两点区分：1）这些调查多针对整体「内地来港定居人士」或「少数族裔」，涵盖家庭团聚的新移民与基层劳工，不等于针对如今通过优才/高才/专才、IANG等高学历渠道来港的职场雇员；2）「感到被歧视」与「实际遭到法律定义的歧视」是两回事，正如上观新闻记者在实地采访后下的判断：**「不能说一定就不存在，但他们（长期在港的内地朋友）没有遇到过因语言问题而受歧视。
」**
二、区分三种「不舒服」：1）**纯文化/语言隔阂**——统计处2021年普查显示全港惯用粤语人口高达90.6%，普通话占2.3%。你听不懂粤语笑点、开会慢半拍、被排除在茶水间闲聊外，这是真实存在的「孤立感」，但不是歧视，是语言鸿沟（应对方法见#84：学粤语是最强破冰工具）；2）**态度冷淡**——香港中低端服务业出了名的「面无表情」，香港本地人同样被店员砸餐盘、遭的士司机冷脸。上观记者追问后得到的解释是：「这种态度大概率与讲普通话没有关系，即便是用粤语交流，享受的待遇大抵也是如此」——因为香港服务业讲效率不讲情绪价值；3）**真正针对性的恶意**——故意装听不懂普通话、翻白眼、把内地人当「水货客」对待。
这类人存在但不是主流，且多半发生在消费场所而非你的职业圈。
三、法律上你能真正倚仗的是什么。香港有四条反歧视条例：性别、残疾、家庭岗位、种族（《种族歧视条例》第602章，2009年全面实施）。种族涵盖肤色、国籍、民族来源等；条例禁止在雇佣范畴（招聘、升迁、解雇、福利）基于种族的歧视，平机会负责执行。