应届毕业生在香港求职，最大的困难可以用一句话概括：适合毕业生的「入门级」岗位正在变少，而想进去的人也越来越多。这是2025到2026年就业市场的真实写照，并非个别感受。
第一重困难是岗位数量的急剧缩水。根据香港八所公立大学共用的「大学联校就业资料库」（JIJIS）统计，适合大学毕业生的全职职位空缺从2022年约8万个，跌到2025年约3.1万个，三年裁掉超过六成；2026年第一季进一步只有约6800个，按年再跌14.1%，连续第三年下跌。其中跌幅最惨烈的是最容易被AI（人工智能工具）取代的岗位：行政类初阶职位空缺跌了近九成，IT编程类初阶职位跌了约八成。劳工及福利局局长2026年5月在立法会公开确认了这一趋势，并预计今年第四季公布更详细的AI对就业影响评估。
第二重困难是「经验门槛」被抬高了。很多招聘广告写着「需1年以上经验」，把刚毕业、只有课堂知识的人挡在外面。这与香港青年失业率的结构有关：2025年15至24岁青年失业率升至11.2%，是成年人失业率的三倍多（国际劳工组织认为超过三倍即代表年轻人求职特别困难），其中超过一半失业青年是完全没工作过的首次求职者。应届生既要和同龄人抢，又要和已经gap一段时间的往届生、以及部分持IANG等签证留港工作的外地毕业生竞争；有立法会议员也指出，2022年以来各人才计划累计引入约20万人，客观上加剧了初级职位的竞争。