90天行动计划的核心不是「投够份数」，而是把零基础求职拆成四件事逐步推进：先搞清楚自己能不能合法工作、再把自己「变成香港人看得懂的求职者」、然后集中火力投递+面试、最后在90天到期前有保底选项。下面是具体到每个阶段做什么、做到什么程度就算达标。
第一阶段（第1-15天）：法律身份与自我定位。第一周先解决合法性问题：确认你持有什么签证——IANG（应届毕业生无需Offer即可留港24个月）、高才通（获批后2年签证，可直接求职）、专才/优才或受养人签证（可否直接受雇，各有规定）。没有合法工作身份是一切努力的前提，先打劳工处电话就业服务热线2969 0888或到全港13所就业中心确认能合法受雇的范围。第二周做三件事：①在CV上把内地学历/经历翻译成香港能懂的语言（如把「985/211」写成「中国排名前5的综合大学」+QS排名数字）；②同时准备好中英文两份简历和Cover Letter模板（劳工处网站有「求职公事包」参考，青年就业起点www.e-start.gov.hk也有模板）；③在劳工处「互动就业服务」网站和JobsDB、LinkedIn、CTgoodjobs完成注册，并把简历设为雇主可见。
这15天的达标线：你有3个活跃的求职账号、1套中英文简历、对自己能投哪些岗位有了书面清单。
第二阶段（第16-45天）：海投与「用肩膀磨出经验」。这是最苦也最关键的30天：每天固定投递10-15份，按「梦想岗20%、现实岗50%、保底岗30%」的比例配置，投递时针对每份JD改一次Cover Letter里的两句话（提到雇主名字和岗位关键词）。同时，零基础求职者最大的短板是没有香港相关工作经验，所以这个阶段要主动补「轻经验」：勤跑各区的招聘会（劳工处会定期举办专题招聘会，空缺排行榜每周更新）；去所在区的就业中心咨询——就业中心特别为内地新来港求职人士设了特别柜台和就业讲座，还可申请「工作试验计划」（参加者到参与机构试工30天，表现良好可获正式聘用，这是拿「香港第一份履历」的捷径）；29岁以下且有副学位以上学历的，还可考虑2026年全年接受申请的「大湾区青年就业计划」（月薪不低于18,000港元，政府津贴60%、上限每月12,000港元，最长18个月，且有「内地青年来港就业安排」配套）。