一句话答案：保单检视不是看「买了多少」，而是对照人生现状问四个问题——资料更新没（新）、保障范围合不合身（合）、保额够不够（足）、有没有缺口（缺）。建议至少每年做一次基础检视、每三年一次全面健检，遇到结婚、生子、置业、换工作、大病等人生转折时随时加检。
一、为什么要年年检视：保额不是买一次就够用一辈子。保险业监管局（IA）2021年8月发布的《保障缺口「身故风险」研究》显示：香港身故风险保障缺口总额高达6.9万亿港元，以劳动人口计算人均约190万港元——即平均每个在职工人若身故，家人可动用的储蓄+投资+保险赔款，比家庭实际所需少了190万。IA直言：即使很多人已付了巨额保费，仍有缺口，原因是购买时过多关注储蓄/投资元素而忽略了「核心人寿保障是否足够」。而人生阶段一变（结婚、生娃、置业、供楼），所需保障金额就会跟着变，所以「定期检视人寿保险需求非常重要」（IA原话）。
二、检视清单：「新、合、足、缺」四字诀（万通保险YF Life整理的方法）。①「新」——个人资料与保单信息：通讯地址、联系电话、电邮是否最新；家庭状况（结婚/生子）是否要改受益人、调保障额；有改动第一时间通知公司，否则影响日后索偿进度。②「合」——保障范围合不合身：小时候父母买的第一份保单、刚毕业预算有限买的低额保障，现在是否还跟得上人生阶段？结婚生子置业后需不需要提高人寿保额？只有公司团体医疗的话要不要自购一份？
市面较全面的危疾险已为癌症/心脏病/中风等常见高复发率疾病提供多次赔偿、危疾现金津贴，检视时看看自己的旧保单是否覆盖。③「足」——保额够不够：根据通胀与生活成本重算理想保额。以香港为例，住院医疗费用年均涨幅约6.3%（业内外普遍引用的口径），三年前买的医疗保额可能已追不上现在的手术费；人寿保额是否足以维持家庭5-10年生活开支、还清按揭？可参考保费占年收入10-15%的普遍建议区间。